月子一般指產褥期，產褥期第一周的女性通常是能適量吃雞肉的。
產褥期是女性生產后，機體需要調適復原的一段時間，此期間機體的抵抗力會下降，需要補充營養來促進機體恢復。雞肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、礦物質等營養成分，產褥期后第一周的女性一般是能適量吃的，可以為機體補充消耗的能量，還可以調節免疫力，增強體質，有利于機體的恢復。但由于產褥期的女性胃腸道消化功能會下降，通常不建議吃太多，以免加重胃腸道負擔，引起噯氣、反酸、腹脹等不適。
產褥期女性要注意多休息，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣燙、雪糕、冷飲等。
