懷孕指的是妊娠。通常情況下，妊娠第一周不建議打羽毛球。
妊娠第一周是胚胎著床和發育的關鍵時期，此時胚胎在子宮內的穩定性相對較弱。而在羽毛球運動中的快速移動、跳躍、揮拍等動作，可能會對子宮產生不良刺激，從而增加流產的風險。除此之外，羽毛球也是一項需要較大活動量和身體協調性的運動。孕婦在妊娠期本身就需要消耗更多的能量來支持胎兒的生長和發育，如果再進行高強度的羽毛球運動，可能會導致身體過度勞累，進而影響母嬰健康。
建議孕婦做一些比較柔和的運動，比如戶外散步、練習普拉提等，這些運動方式既能夠鍛煉身體，又不會影響胎兒的正常發育。但是在運動的時候要控制好時間，盡量在20分鐘左右。
在日常生活中，孕婦一定要注意平時護理，多休息，還要合理飲食，輔助為胎兒的生長提供營養。