孕婦多久吃一次海參比較好，需要根據孕婦的具體情況來判斷。如果孕婦對海鮮不過敏，一般一周吃一次比較好；如果孕婦對海鮮過敏，一般不能吃。
海參屬于海鮮，孕婦在懷孕之后需要多吃營養豐富的食物，能夠給胎兒提供營養，促進胎兒生長發育。海參里面含有比較多的維生素、微量元素、蛋白質等，在食用之后能夠給身體提供營養物質，也可以提高身體的免疫力。如果孕婦對海鮮不過敏，通常一周吃一次比較好，每次可以吃一到兩個，能夠給身體增加營養，促進胎兒生長發育；如果孕婦對海鮮過敏，要禁止吃海參，否則可能會出現皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、呼吸困難等不適癥狀，不利于身體健康。