想一個人睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理性因素引起的，患者應(yīng)對癥進(jìn)行治療。
一、生理性因素
人在思考、想念某人的時候，大腦處于亢奮狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，通常會影響患者的正常睡眠。建議患者在睡前應(yīng)避免情緒刺激，可以適當(dāng)聽舒緩、助眠的音樂，放松心情。
二、病理性因素
1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。患者在進(jìn)行閱讀書報、看電視等活動時，精神容易興奮，會不由自主地回憶和聯(lián)想增多。這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯，會使患者無法入睡。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行激素檢測、心電圖、腦電圖等檢查，并遵醫(yī)囑使用維生素B12片、谷維素片等藥物來營養(yǎng)神經(jīng)，從而改善病情。
2、抑郁癥：抑郁癥是由多種原因引起的一種常見的精神障礙，在臨床上主要表現(xiàn)為處境不相稱的心境低落和興趣喪失。另外，患者長時間處于壓抑的狀態(tài)下，容易出現(xiàn)睡眠障礙。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行問診、精神狀況評定等檢查，并遵醫(yī)囑使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸丙米嗪片等藥物進(jìn)行治療，還可進(jìn)行心理治療。
綜上所述，想一個人睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的。建議患者及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就醫(yī)。