對于肥胖人群來說，適度曬太陽確實可能帶來一些健康益處，但是否能夠直接消耗熱量還需進一步了解。
首先，陽光中的紫外線照射人體后，可以促進皮膚合成維生素D。這種維生素有助于鈣的吸收，對骨骼健康至關重要，同時也有研究表明它與體重管理有關。
其次，曬太陽會導致身體溫度上升，這可能間接增加基礎代謝率，幫助消耗更多熱量。但這種效果相對有限，不能單純依靠曬太陽來減肥。
更重要的是，陽光照射還能改善心情，減少壓力激素的分泌，從而有助于維持良好的新陳代謝水平。
不過需要注意的是，過度暴曬紫外線會對皮膚造成傷害，并可能導致其他健康問題。因此，建議選擇適當的時間段和時長進行日光浴。
總的來說，雖然不能直接燃燒脂肪，但合理利用太陽光對整體健康是有益的。想要通過曬太陽達到減重效果，還需要結合飲食控制和運動鍛煉等方法。