孕婦可以適量吃草魚。草魚屬于淡水魚，又名白鯇、草根魚、厚魚等，營養價值較高，具有補充營養、改善食欲、預防心腦血管疾病的作用，孕婦適量吃草魚也有利于胎兒發育。具體內容如下：
1.補充營養：草魚中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、硒、磷等物質，適量食用可以避免孕婦出現營養不良的情況，有助于增加孕婦的免疫力。
2.改善食欲：草魚易消化、吸收，可以增進食欲，還具有養胃、暖胃的作用。
3.預防心腦血管疾病：草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于防止孕婦在孕期出現心腦血管疾病。
4.有利于胎兒發育：草魚營養豐富，有助于胎兒的生長發育，也利于胎兒的智力發育。此外，草魚中還含有豐富的鋅元素，可以促進寶寶免疫系統的發育。