高血壓的人能喝綠豆湯,但是不能喝得過(guò)多。
高血壓是以血壓增高為主要特征的疾病,主要和情緒激動(dòng)、飲食、先天遺傳等因素有關(guān)。要尤其注意飲食,綠豆湯中含有維生素、鈣、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分,其中膽固醇、脂肪含量較少,高血壓的人可以喝綠豆湯,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,并且還能夠起到清熱解毒、通便潤(rùn)腸的作用,所以可以適當(dāng)喝綠豆湯。但是不能喝得過(guò)多,因?yàn)榇罅康木G豆湯,容易刺激胃腸道,導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。另外,高血壓的人要長(zhǎng)期服用控制血壓的藥物,還要避免高膽固醇、脂肪等食物。
