一般情況下，年紀大了憋不住尿主要是尿失禁引起的，患者可以通過藥物治療、手術治療等方式緩解，具體分析如下：
1.藥物治療：年紀大了憋不住尿可以通過藥物治療緩解，患者可以在醫生的指導下使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物進行治療。
2.手術治療：病情比較嚴重或藥物治療效果不明顯的患者，可以采用手術治療的方式緩解，可以在醫生的指導下選擇無張力陰道吊帶手術、恥骨后膀胱尿道懸吊術等手術進行治療。
治療期間患者要注意個人的衛生清潔，避免飲水過量，堅持定期復查，有助于身體恢復。