沒(méi)有便意使勁拉出大便即沒(méi)有便意用力排便，為不好的情況，有可能誘發(fā)肛腸疾病，對(duì)身體健康不利。如果由于此種不良習(xí)慣出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診處理。
如果經(jīng)常沒(méi)有便意用力排便，易由于局部壓力增高誘發(fā)肛腸疾病，如肛裂、痔瘡等，有些人還會(huì)出現(xiàn)肛門墜脹感，隨著時(shí)間的推移，可出現(xiàn)肛門內(nèi)黏膜脫落等不良情況。另外，在用力排便時(shí)會(huì)因?yàn)樨?fù)壓增加，導(dǎo)致心率加快，造成心肌耗氧量增加，還可能誘發(fā)心絞痛、心律失常等問(wèn)題，當(dāng)心率波動(dòng)較大時(shí)，會(huì)增加血管壁斑塊形成的概率，可能會(huì)出現(xiàn)脫落，進(jìn)而增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。如果在懷孕期間用力排便，因?yàn)楦骨贿^(guò)度用力還有可能會(huì)引起宮縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等不良情況。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，勤排便，在上廁所時(shí)應(yīng)注意力集中，不要看報(bào)紙或者手機(jī)等。如果出現(xiàn)便秘的情況，可以改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，還可多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并增加運(yùn)動(dòng)量，以改善癥狀。對(duì)于便秘比較嚴(yán)重的情況，也可適當(dāng)使用開塞露，但是不建議經(jīng)常使用，防止產(chǎn)生依賴性。