受涼和積食的區別，通常包括誘發原因、不適癥狀以及治療方法等，若患者自身無法準確辨別上述兩種情況，可到醫院通過檢查了解病因，并針對自身情況進行相應處理。
1、誘發原因：受涼屬于生活中比較常見的現象，可能是由于衣物穿戴過少、長時間待在氣溫低的環境、吃了生冷食物等因素所致。而積食與暴飲暴食、長期心情不暢或患有胃病等情況有關，此時胃部功能多會發生紊亂；
2、不適癥狀：當身體受涼后多會表現出發抖、怕冷、畏寒、打噴嚏、咳嗽等現象，若累及到胃部后，還可伴隨排便次數增多、腹瀉、腹痛等癥狀。而積食患者通常會表現出食欲減退、腹脹、大便干燥酸臭，以及嘔吐出未及時消化的食物等現象；
3、治療方法：患者受涼后，常可通過用熱水袋熱敷、增添衣物、脫離寒冷環境等方式，減輕自身不適感，部分患者受涼部位可能是腹部，若發生腹瀉的情況，則提示較為嚴重，還可遵醫囑口服蒙脫石散等藥物緩解癥狀。而積食患者通常需要遵醫囑服用促進胃動力藥物進行治療，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。