兒童積食和受涼感冒是兩個不同的病癥，二者發生的原因、癥狀和治療都不一樣。兒童飲食不規律、進食過多甜食時，可能會導致胃腸消化不佳、功能紊亂，出現積食的情況。受涼感冒是由于兒童保暖措施較差，并且受到細菌或病毒感染，使兒童出現上呼吸道炎癥。積食、受涼感冒的癥狀有一定區別，需根據具體情況進行分析。
1、積食：兒童積食前一般有進食過多等誘因，可出現以消化道為主的癥狀，如上腹痛、惡心、嘔吐、噯氣、食欲減退、大便酸臭等。另外，積食的兒童可能會出現厭食的情況，進而導致體內攝入能量不足，出現少氣懶言、渾身乏力等癥狀。可以在醫生建議下，給兒童口服腸道益生菌，改善腸道功能，調節腸道菌群，以緩解積食帶來的不適癥狀；
2、受涼感冒：兒童因受涼而出現感冒后，以鼻咽部黏膜炎癥為主要臨床表現，部分兒童可能還會并發支氣管或肺部炎癥，此時炎性物質可能會刺激鼻咽部黏膜，進而導致鼻塞、流清鼻涕、咽干、咽癢、咳嗽等癥狀，還可能出現扁桃體充血腫大 ，并由于扁桃體腫大而導致咽部異物感等癥狀。另外，因受涼時病原體侵入人體，機體的中樞體溫調節系統紊亂，還可出現發熱癥狀。若病情持續進展，兒童可出現流膿鼻涕、咽痛、畏寒、食欲不振、乏力、肌肉酸痛等癥狀。注意保暖，避免再次受涼，并根據醫生建議選擇感冒靈等藥物進行治療。
在日常生活中，建議家長嚴格控制兒童的飲食，在生病期間注意清淡飲食，少食多餐，多進食易消化的食物，避免進食生冷的水果以及高油脂食物，以免導致消化不良。另外，家長應該根據溫度及季節變化及時給兒童增添衣物，避免出現受涼后感冒的情況。