一般情況下，四五個月的寶寶睡覺總是不踏實，可能是飲食不規律、環境過于嘈雜、缺鈣等原因引起的，需要積極進行對癥治療。
1、飲食不規律：如果寶寶睡前沒有攝入足夠的食物或者是攝入過多食物，就可能會引起腹部不適，影響寶寶的睡眠質量，家長需要及時調整寶寶的飲食規律。
2、環境過于嘈雜：如果寶寶睡覺的環境過于嘈雜，寶寶就可能會受到外界聲音的刺激，出現睡不踏實、哭鬧等癥狀，家長需要及時改善寶寶睡覺的環境。
3、缺鈣：如果寶寶生長速度過快或攝入的鈣元素不足，就可能會導致體內缺鈣，影響身體的代謝，出現睡覺不踏實、發育遲緩等癥狀，家長可以在醫生的指導下給寶寶服用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。
除上述常見原因外，該問題還可能與其他因素有關，比如消化不良、上呼吸道感染、胃炎、腸炎、腸梗阻等，建議查明情況后及時處理。