在女性生理周期中，體溫的變化與激素水平密切相關。很多人關心一個問題：來月經時，體溫是升高還是降低？其實，這涉及到女性荷爾蒙的波動以及身體代謝的變化。
一般來說，女性的基礎體溫會隨著月經周期呈現周期性變化。正常情況下，排卵后由于卵巢分泌的黃體酮（孕激素）增加，基礎體溫會上升0.3-0.5攝氏度，并一直持續到下次月經來潮前。因此，在經期前后，由于體內黃體酮水平下降，體溫通常會處于較低的狀態。
具體來說，女性的基礎體溫在卵泡期（月經周期的前半段）相對較低，而到了黃體期（排卵后的后半周期）則會上升。這種變化主要是因為雌激素和孕激素這兩種主要荷爾蒙的作用不同：
雌激素的主要作用是促進子宮內膜生長；
孕激素（黃體酮）則在排卵后分泌增加，起到穩定內膜、為受精卵著床做準備的作用，同時也會導致體溫上升。
因此，在月經期間，由于卵巢已經停止分泌高水平的孕激素，基礎體溫通常會比平時低一些。這種變化是正常的生理現象，但如果出現異常體溫波動或伴隨其他不適癥狀，則可能是內分泌失調的表現，建議及時就醫檢查。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，體溫的變化幅度和具體數值可能會有所差異。一般來說，正常女性的基礎體溫在36.2-36.8攝氏度之間波動，屬于正常的生理范圍。如果發現自己的體溫長期偏低或偏高，并伴有其他異常癥狀，建議及時咨詢專業醫生。