來月經體重會增加可能和水鈉潴留、脂肪聚積、飲食增加等原因有關。

1、水鈉潴留：

月經來潮時女性體內激素水平變化較大，此時因雌激素水平升高，出現乳房脹痛、腰部酸痛等癥狀，并且容易引起身體各組織發生水鈉潴留，導致身體浮腫，有輕微體重上升的現象，一般隨著月經結束可逐漸恢復。

2、脂肪聚積：

如果女性平時運動量較少，在月經期間運動量進一步減少，就可能因攝入的脂肪不能有效消耗，在此期間因大量聚積引起體重增加。建議女性平時注意合理控制熱量攝入，養成規律運動的習慣，有助于維持健康體重。

3、飲食增加：

近期飲食增加，導致身體攝入的熱量大于消耗熱量，甚至因月經期間新陳代謝較快，導致飲食量進一步增加，就可能會有體重明顯上升的表現。建議避免過度飲食，養成健康的飲食習慣。

少數女性還可能因子宮內膜異位癥、垂體瘤等出現該情況，可及時就醫檢查。