每天敷面膜是否可取應(yīng)視情況而定，不可一概而論。若皮膚極度干燥或進(jìn)行某項(xiàng)醫(yī)療美容項(xiàng)目，如光子嫩膚后可遵醫(yī)囑在治療期間每天敷面膜。若皮膚相對(duì)正常的情況下不建議每天敷面膜，尤其是美白、祛痘、抗皺等功效性的面膜不可每天敷，以免導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或刺激皮膚，造成皮膚屏障受損。
敷面膜時(shí)通常需要注意應(yīng)先進(jìn)行適當(dāng)清潔，去除死皮、痂屑，選擇溫和的清潔用品，不可清潔過(guò)度。敷面膜時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，一般建議維持在15-20分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致面膜倒吸皮膚水分，加劇皮膚干燥，且部分面膜具有弱酸性，外敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能刺激皮膚造成損傷。另外敷面膜時(shí)需要注意產(chǎn)品說(shuō)明，部分面膜敷后應(yīng)使用清水洗臉，然后涂抹面霜幫助鎖水。
此外，日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，少食油膩、辛辣刺激性食物以及甜食，可適當(dāng)多食一些富含維生素的新鮮果蔬。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，對(duì)于保養(yǎng)皮膚具有一定的幫助。