髕骨骨折抬腿一點勁都使不上可能是關節僵硬、肌肉萎縮、肌肉拉傷等原因引起的，患者可通過物理治療，遵醫囑服用藥物等方式促進腿部活動功能的恢復。
1.關節僵硬：髕骨骨折愈合前，患者常需要臥床休息，活動較少，導致關節僵硬，無法自由抬腿。建議患者在醫生指導下積極進行熱敷、按摩、針灸等，促進關節功能恢復。
2.肌肉萎縮：長時間的疼痛和不能活動，會導致肌肉萎縮，引起沒有力量抬腿的癥狀。建議患者遵醫囑進行康復鍛煉，必要時配合低頻或中頻電刺激、針灸、推拿等，可逐漸恢復正常。
3.肌肉拉傷：髕骨骨折可能伴隨肌肉拉傷的癥狀，該情況可能伴隨劇烈疼痛，導致患者抬腿使不上勁兒。建議患者遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體類藥物，以消炎止痛，必要時進行肌肉修復手術。
此外，上述癥狀還可能是韌帶撕裂、骨折斷端損傷、神經挫傷等原因引起的，建議患者明確病因后積極配合醫生診療。