通常情況下，沒有番瀉葉什么時候喝效果最好的說法，番瀉葉可以在醫生的指導下早上空腹喝或兩餐之間喝，效果比較好，具體內容如下：
番瀉葉為中藥，具有瀉下通便的功效，主治熱結便秘和腹水腫脹。一般情況下，中藥藥效發揮比較慢，可能需要幾個小時才能發揮藥效，所以早上空腹喝可以在早飯與午飯后充分發揮作用，能夠促進消化，潤腸通便，此外，兩餐之間喝番瀉葉也可以給藥效的發揮留出時間，有利于腸道內的堆積物盡快地排出，也不會因服用過晚而影響睡眠，所以在早上空腹喝或兩餐之間喝番瀉葉效果比較好，建議在醫生指導下食用。