腳凍傷發麻，如果沒有原發疾病，可以很快恢復，如1-3周。如果存在原發疾病，在腳凍傷后往往會導致發麻癥狀加重，這種情況可能需要較長時間恢復。
如果不存在原發疾病，僅僅是由于腳長時間處在寒冷環境下，受到寒冷刺激，導致腳凍傷引起的發麻。針對這種情況，通過及時遠離寒冷的環境，并針對局部進行熱敷、燙洗等方式予以調理，一般在幾個小時發麻癥狀就可以恢復。如果出現了凍傷，可能需要1-3周凍傷情況才可以恢復。
如果本身存在原發疾病，比如糖尿病性周圍神經病、頸椎病、腦血管疾病等，由于存在原發疾病，患者在腳凍傷后會導致發麻癥狀明顯加重，需要針對原發病治療，才有利于恢復。比如糖尿病性周圍神經病患者，可遵醫囑使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物，控制血糖。同時應用復合維生素B片、甲鈷胺片等藥物，有利于修復受損的神經，促使腳凍傷發麻的癥狀得以緩解，可能需要較長時間才可以恢復，并不能給出明確的時間。
腳凍傷發麻應引起重視，建議患者及時前往內分泌科、普通外科就診，一般需要進行視診、血常規檢查等明確具體病情，之后再在醫生指導下及時進行處理，尤其是存在原發病的患者，應積極配合醫生治療原發病。