一般情況下，芝麻對白頭發有用，但只能起到輔助改善的作用。
白頭發可能是由于年齡增長、遺傳因素、長期熬夜、營養不良等原因引起的，可能會導致頭發變白、皮膚干燥、頭皮屑增多等癥狀。芝麻是一種常見的食物，含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂、亞油酸、鈣、鐵等營養成分，具有補益精血、潤燥滑腸等功效。白頭發患者適當食用可以補充身體所需要的營養物質，為頭發提供所需要的營養，在一定程度上可以改善白頭發的癥狀，但效果有限，不能作為治療白頭發的主要手段。
如果患者有白頭發的情況，建議及時前往醫院就診，以免延誤病情。患者可以在醫生指導下使用首烏片、精烏膠囊等藥物進行治療。同時，在日常生活中患者要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大，還要注意保持規律的作息習慣，避免熬夜。