增加陽氣的方法通常包括多曬太陽、泡腳、合理飲食、中藥療法、針灸、多做運動等。
1、多曬太陽：陽光是容易滋養人體陽氣的方式，盡量背對著陽光，讓自己的背暖和舒適，體內的陽氣才會更足。
2、泡腳：可以通過對腳部幾十處穴道進行刺激，從而調節體內的血液流動，從而調節體內的陰陽和血液。
3、合理飲食：不要吃太寒涼的東西，以免引起脾胃陽氣虧虛，要多吃些清淡的東西，增強脾胃的陽氣，還可以多喝點羊羹，具有補益陽氣，祛寒止痛的功效。
4、中藥療法：可以選用一些具有溫補陽氣的藥物，比如金匱腎氣丸、右歸丸、理中丸等，達到補陽的效果。
5、針灸：針灸有很好的補充陽氣的效果。但是，為了避免損傷身體，必須由專科醫師進行。
6、多做運動：多做一些有氧運動，既能增強身體的體質，又能起到滋補陽氣的作用。
患者可以根據自身實際情況，在醫生的指導下選擇合適的增加陽氣的方法。
