精神病通常包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。精神時好時壞可能是作息習慣較差、內分泌失調等引起的，可能不屬于精神病；也可能是焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等因素引起的，可能屬于精神病。患者需要及時到醫院進行診治，并且對癥治療。
1.作息習慣較差：如果患者長時間熬夜玩手機、看電視等，由于大腦未得到充足的休息，可能會導致精神較差。如果患者恢復了正常作息，可能精力較為充沛。建議患者養成良好的作息習慣，避免熬夜。
2.內分泌失調：患者可能因為壓力較大、過于緊張等導致內分泌失調，可能會出現情緒不穩定的情況，并且精神狀態也可能較為混亂。建議患者通過散步、聽音樂等方式調節情緒，平時注意多休息。
3.焦慮癥：患者可能因為遺傳、受到刺激等引起焦慮癥。患者可能會出現緊張、害怕、精神較差等癥狀，如果患者配合醫生進行治療，癥狀可能會得到緩解。建議患者遵醫囑服用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸丁螺環酮片、艾司唑侖片等藥物進行治療，通常可以起到抗焦慮的作用。
4.雙相情感障礙：患者可能因為遺傳、酗酒等引起雙相情感障礙。患者可能會出現情感高漲、思維奔逸、精力充沛等癥狀，還可能會出現心情低落、精力不足等癥狀。患者可以遵醫囑使用碳酸鋰片、卡馬西平片、利培酮片等藥物來改善情況，通常可以起到鎮靜、抗抑郁等作用。
5.精神分裂癥：患者可能因為遺傳、遭受重大打擊等引起精神分裂癥。患者可能會出現思維奔逸、精神亢奮等癥狀，也可能會表現為情感遲鈍、意志減退等。患者可以按照醫囑使用阿立哌唑片、奮乃靜片、鹽酸魯拉西酮片等藥物進行治療，通常可以起到改善認知功能的作用。
患者平時需要多休息，還可以通過心理治療進行輔助治療。