手腕腱鞘炎多久能自愈需要根據病情的嚴重程度來判斷，手腕腱鞘炎病情比較輕微的患者，一般10至15天左右就能自愈；手腕腱鞘炎病情比較嚴重的患者，一般不能自愈，需要通過藥物治療和手術治療的方式來改善相應的情況。
手腕腱鞘炎是指發生在手腕腱鞘內部的損傷性炎癥，主要是肌腱長期在此過度摩擦引起的，可能表現為手腕腫脹、發紅、發熱、局部壓痛等癥狀。對于手腕腱鞘炎病情比較輕微的患者，一般10至15天左右就能自愈，不需要特殊治療，注意手腕處的保暖，避免局部受涼即可。而對于手腕腱鞘炎病情比較嚴重的患者，一般不能自愈，需要積極進行治療，建議患者遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等消炎止痛的藥物進行治療，必要時需要接受腱鞘切開松解術進行治療，能有效改善癥狀。
如果出現手腕腱鞘炎的相關癥狀，建議患者及時去醫院通過體格檢查、血常規、X線檢查等方式，明確病因后進行對癥治療，治療期間要注意手腕周圍皮膚的清潔和衛生，適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、西紅柿、蘋果、香蕉等，有利于身體恢復。