血糖高的患者能吃茼蒿。血糖高的患者應多食用新鮮蔬菜,蔬菜富含纖維素、維生素和無機鹽,含糖量低,與主食同食既可減輕饑餓感,又能降低餐后血糖,因此血糖高的患者能吃茼蒿。
血糖高可能是糖尿病或糖尿病前期,此時應注意飲食的控制,飲食總量、蛋白質、脂肪等都需要嚴格控制,如每天碳水化合物占飲食總量的50%-60%,脂肪小于30%,蛋白質占15%左右。茼蒿性味甘、辛、平,有養脾胃、利腸胃等功效,同時茼蒿作為一種蔬菜,其中的成分主要是纖維素,還有少量蛋白質、碳水化合物、水分,且茼蒿不含膽固醇,適合血糖高的患者食用。但蔬菜不能起到降血糖的作用,血糖高的患者應及時前往醫院,確定病因后配合醫囑進行治療,如口服苯乙雙胍、二甲雙胍等降糖藥或注射胰島素。
血糖高的患者應加強運動鍛煉,運動鍛煉的方式以涉及機體大肌肉群的有氧運動為主,如散步、打太極拳等,避免易摔倒或碰撞等運動形式,堅持以上運動可以增強胰島素的敏感性,并降低基礎胰島素的抵抗作用。
