螃蟹肉是寒性的，適當吃一些螃蟹肉有利于身體健康，但如果存在過量吃的情況，有可能會導致胃部不適，所以應注意避免暴飲暴食。如果因為吃了過多的螃蟹，出現了腹痛、腹瀉等胃部不適，需要及時去醫院就診。
螃蟹肉具有比較高的營養價值，適當吃一些可以補充身體所需的營養物質。但是從中醫學上來講，螃蟹味咸、性寒，歸肝、腎經，具有活血止痛、散瘀消癓的功效，因此螃蟹肉是一種寒性的食物。如果過量食用，可能會導致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等癥狀，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。如果出現了以上癥狀，可以遵醫囑口服中成藥物治療，如人參健脾丸、和胃整腸丸等，也可適量喝一些姜茶等熱性飲品，緩解螃蟹肉的寒性作用。另外，孕婦如果長時間過量食用，可能會引起先兆流產，一定要注意適量。
平時應注意保持良好的飲食習慣，喜歡吃的食物也不可以一次性吃太多，要注意營養均衡，三餐定時定量。可以適量吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、番茄、黃瓜等，通常不會對脾胃造成不良影響。