患者遵醫囑正確服用褪黑素，通常沒有依賴性，但如果長期隨意服用褪黑素，可能會出現依賴性。

褪黑素通常是由松果體產生的一種胺類激素。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍，失眠的患者通常可以遵醫囑服用褪黑素來改善睡眠質量，通常可以縮短睡前覺醒時間和入睡時間，提高睡眠質量。

如果患者只是在短期內，遵醫囑正確服用褪黑素，通常不會對身體造成過度的刺激，不會影響體內的激素分泌，建議患者不用過于緊張，身體通常不會對褪黑素形成依賴。

但是，如果患者在長時間內，經常隨意服用褪黑素，就可能會導致身體受刺激，抑制人體自身產生褪黑素的能力，從而對褪黑素產生依賴性。

患者在停用褪黑素后，就可能會由于體內的褪黑素分泌過多，進而出現失眠的情況，不得不再次服用褪黑素。

因此，建議患者在服用褪黑素時，務必嚴格遵醫囑，不要隨意服用。患者還要改善睡眠環境，確保睡眠環境安靜、昏暗。