竄稀拉水一般指的是腹瀉。腹瀉是否能自愈取決于導致腹瀉的原因，如果是吃了寒冷的食物、腹部著涼等非疾病因素導致的，一般能自愈；如果是急性腸炎、食物中毒等疾病因素導致的，一般不能自愈。
1、非疾病因素：如果患者平時喜歡吃冰淇淋、冰西瓜等食物，或者睡覺時未蓋被子，可能因為誘發消化功能紊亂，進而導致排出稀便，并且還可能會出現左下腹疼痛的情況。如果是此類情況導致的，患者平時多喝熱水，適量地吃一些清淡的食物，一般會逐漸恢復。
2、疾病因素：急性腸炎是由于腸道發生急性感染，出現炎癥而導致的一系列腸道綜合征，患者如果患上的是急性腸炎，不僅會排泄出水樣便，有時還可見未消化食物，如果患者未及時進行治療，不僅不會自愈，還可能會出現休克、腸穿孔等并發癥。建議患者按照醫囑使用雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片、復方地芬諾酯片、鹽酸小檗堿片等藥物進行治療。食物中毒是因食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病，患者可能因為吃了變質的食物，進而排出水樣便、黃色的稀便等，還可能會出現中上腹部持續性絞痛的情況，如果患者未進行治療，還可能會出現休克、急性腎衰竭、心肌損傷等情況。建議患者按照醫囑使用硫酸阿托品注射液、溴丙胺太林片、鹽酸消旋山莨菪堿注射液等藥物進行治療。
患者平時應養成良好的飲食習慣，盡量吃煮熟的、新鮮的食物，少食多餐，以減少腹瀉出現的可能。