幾天不吃飯也不餓可能是生理性原因，也可能與病理性原因有關，如消化功能異常、甲狀腺功能減退癥、神經性厭食癥、肝功能異常等，需要結合患者的癥狀及輔助檢查進行分析，必要時需及時到醫院就診并及早治療。
一、生理性原因：如果近期心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、情緒波動大等，引起植物神經功能異常刺激，可能導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現幾天不吃飯也不餓、噯氣、惡心等癥狀。雖然沒有吃飯，但機體內有一定的能量儲備，可以消耗之前儲存的脂肪來提供能量，從而維持機體正常運轉。
二、病理性原因：1、消化功能異常：由于感染幽門螺桿菌、不良飲食習慣、胃部器質性疾病等原因，引起腸道菌群紊亂導致胃蠕動減退，胃腸動力不足，胃內的食物滯留時間過長，從而幾天不吃飯也不餓，患者還可伴有腹痛、腹脹、食欲下降、上腹不適等癥狀；
2、甲狀腺功能減退癥：由于甲狀腺激素不足，或甲狀腺激素抵抗導致機體代謝減低，甲狀腺功能減退會導致內分泌功能紊亂，影響消化系統，表現為食欲減退、腹脹等，也會導致幾天不吃飯也不餓，伴有記憶力減退，無汗、無力、便秘等癥狀；
3、神經性厭食癥：可能是由于遺傳、減肥或者高強度運動等原因，導致體重明顯低于正常標準的一種進食障礙。常常認為過度進食會增加體重，導致幾天不吃飯也不餓，表現為限制進食、飽脹、脹氣等，伴隨肌無力、疲乏、皮膚干燥、皮膚水腫等癥狀；
4、肝功能異常：由于過量飲酒、免疫功能異常、脂肪肝因素等導致肝功能受損，表現為食欲減退、惡心、嘔吐、乏力等癥狀，肝功能異常時會導致助消化的膽汁分泌減少，從而影響消化功能，導致幾天不吃飯也不餓。
幾天不吃飯也不餓的患者，平時可以適當增加活動量，增加機體消耗，以幫助增進食欲，還要正確搭配飲食，保證營養均衡、全面，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素及礦物質等營養成分，也有利于疾病恢復。