不吃飯也不餓可能是吃了過多的零食、情緒過于低下等非疾病因素導(dǎo)致的，也可能是功能性消化不良、慢性胃炎等疾病因素導(dǎo)致的。
一、非疾病因素
1、吃了過多的零食：如果在吃飯前吃了過多的零食，比如餅干、巧克力、蛋糕等，此類食物食用之后，不僅可以補(bǔ)充熱量，還會(huì)有飽腹感，就算不吃飯，也一般不會(huì)感到饑餓。長(zhǎng)期吃零食不吃飯，不利于身體健康，建議還是以米飯、面條等為主食，飯前少吃零食。
2、情緒過于低下：如果長(zhǎng)時(shí)間感到難過、傷心等，人體常會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能的紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致食欲減退，就算不吃飯，也可能不會(huì)感到餓。建議及時(shí)和朋友、家人等進(jìn)行溝通，排解情緒的同時(shí)，還能保證正常進(jìn)食。
二、疾病因素
1、功能性消化不良：功能性消化不良是臨床上最常見的一種功能性胃腸病，主要癥狀為餐后飽脹感、早飽、中上腹痛等。功能性消化不良患者可能因?yàn)樵顼枺瑢?dǎo)致食欲減退，就算不吃飯也可能不會(huì)感到餓，此外患者還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)中上腹灼熱感、惡心等情況。患者可以按照醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是指由多種病因引起的慢性胃黏膜炎癥病變，患者可能會(huì)出現(xiàn)口干、口苦、惡心、食欲不振等癥狀，患者如果患上了此疾病，偶爾不吃飯后，可能因?yàn)槲竸?dòng)力不足，也不會(huì)感到餓，患者還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
建議養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)食，少食多餐，盡量吃清淡的食物，比如魚肉、西紅柿等，補(bǔ)充身體維生素的同時(shí)，還能促進(jìn)身體的恢復(fù)。