黃體期沒有射進去一般不會懷孕，不用過于擔心。
黃體期是指排卵后，到月經來潮前一天的這段時間，在黃體期有黃體形成，由于黃體期的時間比較穩定，在這個時間段，一般沒有卵子的排出，如果沒有射進去，精子無法和卵子相遇，通常不會出現懷孕的情況。需要注意的是，由于每個人的體質不同，排卵時間存在一定的差異性，如果沒有懷孕的打算，即使在黃體期同房，也應該做好避孕工作。
女性在黃體期時，身體通常會不斷分泌黃體酮和孕激素，可以調節人體的激素水平，也能維持體內的激素平衡。如果黃體功能不足，可能會出現卵泡的發育，不利于正常的懷孕，此時建議女性在醫生的指導下使用黃體酮膠囊、黃體酮栓等藥物進行治療，緩解不適癥狀。
為了機體的健康，建議平時保持良好的作息習慣，不要長期熬夜。飲食上應該以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等?？梢赃m當多吃新鮮的水果蔬菜，有利于促進機體的代謝。建議平時可以加強體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強自身免疫能力。