哺乳期一般可以吃西柚，不會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，但是建議要適量吃。
西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、鈉、磷、鐵、維生素C等物質(zhì)，具有增進(jìn)食欲、利尿、美白等作用，哺乳期適當(dāng)吃一些西柚對(duì)機(jī)體有一定的好處，一般不會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，但是建議平時(shí)要適量吃，避免吃太多的西柚，以免對(duì)胃腸道造成一定的刺激，不利于機(jī)體的健康。
建議在哺乳期，要注意休息，保證充足的睡眠，放松心情，避免情緒波動(dòng)太大，以免影響乳汁的分泌。也要避免接觸有害物質(zhì)，比如燙染頭發(fā)、做指甲等，其中含有的有害物質(zhì)可能會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，不利于寶寶的健康。