總想喝水可能是劇烈運動、肝火旺、舌炎等原因導致的，需要對癥治療。
1、劇烈運動：患者可能因劇烈運動導致唾液分泌不足，出現口干、口渴等不適癥狀，多飲水可以改善，不需要進行其他的治療。
2、肝火旺：肝火旺可能會導致肝的機能亢盛而出現熱象，可能引起舌頭上火，造成津液流失，出現口干舌燥的情況，患者可以在醫生的指導下使用當歸龍薈丸、柴胡舒肝丸、丹梔逍遙丸等藥物來治療。
3、舌炎：舌背特殊解剖部位因各種因素而引起的炎癥，炎癥刺激可能會導致舌頭的敏感性降低，易口干。患者可以在醫生的指導下使用葉酸片、維生素B2片等藥物來治療。
出現該癥狀還可能是糖尿病導致的，需要明確病因后，積極對癥治療。