通常脖子扭到筋跟落枕區別主要包括引發原因、疼痛范圍、治療方法等。
1、引發原因：脖子扭到通常是劇烈運動時出現動作不協調引起的，而落枕一般和局部受涼、睡姿不當等原因相關。
2、疼痛范圍：因為脖子的筋被扭到后屬于動力性損傷，一般受到損傷的范圍比較小，可能只是局部疼痛，而落枕屬于靜力性損傷，受到損傷的范圍相對較廣，在頸肩部、上背部等都可能有疼痛表現。
3、治療方法：脖子扭到后為使病情盡快改善，一般可通過按摩，以及遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物逐漸緩解，而落枕一般通過熱敷局部促進血液循環，便有助于盡快緩解不適。
此外，兩者在治療時間長短上也有一定區別。