烏雞湯對女性身體有益,但是連著喝十天烏雞湯可能不好。
烏雞湯中含有大量的蛋白質、鐵、鈣、磷、脂肪等成分,對女性身體很好,能夠起到滋陰補腎、補氣益血的作用。但是如果女性連著十天喝烏雞湯,容易導致營養過剩,并且其中還含有一定的脂肪,容易導致脂肪堆積,會有長胖的可能性,所以連著十天喝不好。建議女性適當喝烏雞湯,一周1-2次左右就可以。平時還可以適當吃維生素豐富的食物,如蔬菜、水果等,避免維生素缺乏。同時還要適當運動,能夠加快身體的代謝,有利于身體健康。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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