便秘時一般不建議用手指幫助排便。如果經常發生便秘，建議及時前往醫院，通過超聲等相關檢查，及時明確便秘原因，遵醫囑采取針對性措施，以免造成不良后果。
便秘時不建議用手指幫助排便，一方面是因為用手指幫助排便可能會導致直腸黏膜損傷，而長期用手指幫助排便，甚至會造成肛裂，使得肛門肌肉松弛。如果肛門、直腸長期出現潰瘍損傷，還容易出現大便失禁等現象。而且用手指幫助排便，只是臨時的處理措施，不能從根本上解決大便干結、排便困難的問題。
偶爾發生便秘，可以遵醫囑外用開塞露、甘油灌腸劑等藥物，增加大便的容積、促進結直腸的蠕動，來幫助排便。長期便秘，需要及時完善結腸鏡等檢查，明確便秘的原因，遵醫囑口服通便藥物，如乳果糖、聚乙二醇散等，可以增加腸腔內的滲透壓，增加大便的水分，從而緩解便秘癥狀。