一般情況下,孕婦可以吃鹽水煮毛豆的,不影響身體健康。具體情況如下:
孕婦在懷孕期間需要大量的營養支持能夠供給胎兒,幫助胎兒生長發育,其中蛋白質也是重要的營養成分,而鹽水煮毛豆的原材料主要是毛豆,里面富含著豐富的植物蛋白、大豆異黃酮、維生素等成分。孕婦吃鹽水煮毛豆能夠補充機體所需要的蛋白,也不會加重腸道的負擔,具有一定刺激腸道的作用,能夠防止孕期便秘的情況。
但是孕婦吃鹽水煮毛豆時盡量清淡,避免放太多的鹽,以免導致體內的水鈉潴留,容易加重肢體水腫。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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