嬰兒可以適量吃低聚半乳糖。低聚半乳糖是一種功能性的低聚糖，是一種對身體有幫助的營養物質。低聚半乳糖有一定的增強嬰兒消化吸收能力、促進腸道有益菌生長的作用，對于乳糖不耐受的嬰兒都可以適量吃。
1、增強嬰兒消化吸收能力：低聚半乳糖因為有促進消化的作用，有利于加快腸道對食物的消化及吸收，也有利于增強腸道對礦物質的吸收能力，緩解便秘等癥狀；
2、促進腸道有益菌生長：低聚半乳糖是人體腸道內嗜酸乳桿菌，以及雙歧桿菌等有益菌比較好的營養源，如果嬰兒腸道菌群失調，經常出現便秘或者腹瀉等癥狀，可以適當食用低聚半乳糖，有利于促進腸道有益菌生長、調節腸道菌群。
而且對于乳糖不耐受的嬰兒，由于體內乳糖酶不足，不能將乳糖分解為半乳糖和葡萄糖的情況下，沒有被完全分解的乳糖進入到嬰兒的小腸內，被細菌發酵后產生乳酸及二氧化碳，容易導致嬰兒出現腹脹、腸鳴音亢進等癥狀。因為低聚半乳糖中乳糖的含量較少，容易被消化吸收。因此乳糖不耐受的嬰兒也可以適量吃低聚半乳糖，較有利于輔助改善嬰兒乳糖不耐受的癥狀。