小腿肚和大腿后側脹痛通常是劇烈運動、肌肉勞損、骨刺等因素導致的，需要對癥處理。
1、劇烈運動：劇烈運動后會導致腿部肌肉產生較多乳酸，導致腿部肌肉酸脹、疼痛。建議患者注意多休息，不要運動過度。
2、肌肉勞損：長時間進行過多活動或者是肌肉長期處于緊張的狀態，會導致人體軟組織、關節等受到損傷，導致小腿肚和大腿后側出現疼痛、無力、酸脹等癥狀。建議患者在醫生的指導下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物來治療，可以減輕疼痛和炎癥。
3、骨刺：骨刺通常長在骨骼兩端相接觸的部位，一般無明顯癥狀，如果骨刺壓迫了周圍神經、肌腱等部位，就有可能導致小腿肚和大腿部位出現疼痛、麻木、腫脹等癥狀。建議及時進行關節鏡手術、人工關節置換術等，將骨刺去除。
此外，韌帶損傷、腰椎間盤突出癥、靜脈曲張、腘窩囊腫等因素也有可能導致上述癥狀，建議患者及時就醫治療。