牙齦沒腫但一咬合就痛可能與齲齒或牙根發炎有關，平時要做好口腔衛生，建議口服消炎止痛藥物進行治療，如阿莫西林、人工牛黃甲硝唑、布洛芬緩釋膠囊或者到口腔科進行治療，需要根據不同病癥對癥治療，具體如下：
1、齲齒是由于酸性或糖類物質長時間附著在牙齒表面，造成牙齒表層保護膜破壞，牙齒容易被腐蝕。治療早期齲齒可以口服藥物，如人工牛黃甲硝唑、阿莫西林。如果齲齒比較嚴重，會出現嚴重的疼痛，建議到口腔科處理齲齒，例如做窩溝封閉或者到醫院口腔科進行充填治療。平常少吃酸性和甜性的食物，睡前盡量不吃零食，吃東西后養成漱口的好習慣，每半年到一年定期洗一次牙。
2、牙根發炎可能是細菌感染或上火引起的。牙齒清潔不凈，細菌感染會引起牙根發炎，牙根發炎會有持續疼痛并伴紅腫，可以口服消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、羅紅霉素，或口含華素片，及時對牙齒做根管治療。上火導致的牙根發炎，可以口服一清顆粒、人工牛黃甲硝唑，喝涼茶來緩解上火。還要注意口腔衛生，少食辛辣刺激食物。