如果四種維生素一起吃，并且是在營養科醫生指導下服用，屬于比較好的情況；但如果是自行服用，可能會因為用藥不當對身體健康產生不利影響，需要注意避免。
維生素是人體必需的微量營養物質，對于維持正常的生理功能十分重要。通常情況下，如果各種食物均衡攝入，不需要額外補充維生素，盲目用藥可能會導致過量攝入，危害身體健康。
如果機體缺乏維生素，難以通過飲食充分補充，可以考慮前往醫院的營養科就診，配合醫生進行檢查，明確缺乏的營養物質，可以考慮在醫生指導下補充四種維生素，如維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，可以獲得比較理想的效果。部分維生素之間具有協同作用，如維生素C可以促進非血紅素鐵的吸收，從而提高鐵的利用率。
補充多種維生素時，應嚴格遵循產品說明書或醫生建議的劑量，避免過量攝入。如果是孕婦和哺乳期婦女，由于機體對維生素的需求較大，應該在醫生指導下進行補充。平時不要盲目跟風或自行購買維生素補充劑，以免因不了解自身需求導致過量攝入或補充不足。