說話說的嗓子疼可以通過日常護(hù)理、飲食調(diào)理以及藥物治療等方法進(jìn)行緩解，由于引起嗓子疼最根本的原因可能不同，所以治療上需要進(jìn)行對癥治療。
1、日常護(hù)理：患者如果說話時聲音頻率過高或者說話聲音過高，說話時很有可能出現(xiàn)嗓子疼，因此平時說話聲音應(yīng)稍低，也不要頻繁說話，注意保護(hù)嗓子。
2、飲食調(diào)理：飲食上可以清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，平時可以用菊花、胖大海、桔梗等中藥泡水，可以很有效的祛痰止咳、清熱宣肺的作用，對于緩解癥狀很有效果。
3、藥物治療：一些有職業(yè)病的患者，比如老師、銷售等由于長期說話可能患有慢性咽喉炎，這是一種慢性病，很難得到治愈，一般是在急性加重期通過藥物治療以緩解癥狀。這類人群可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方草珊瑚含片、西瓜霜含片等藥物進(jìn)行對癥治療。
此外，如果是由于咽喉部贅生物引發(fā)的臨床癥狀，可以通過手術(shù)切除進(jìn)行治療。如果患者難以忍受疼痛，建議患者盡快就診并進(jìn)行治療，以免耽誤病情。