潤(rùn)肺止咳化痰的家常菜有清炒白蘿卜、炒竹筍、炒芹菜等，具體分析如下：
1、清炒白蘿卜：清炒白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且也有清肺潤(rùn)肺的效果，對(duì)于咳嗽、咳痰等癥狀，可能會(huì)起到輔助性的治療作用，也可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、炒竹筍：炒竹筍一般有清熱解毒的作用，比較清淡，吃了以后，容易被人體消化和吸收，可以緩解咳嗽或者咳痰的狀況，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療的效果。
3、炒芹菜：炒芹菜一般有潤(rùn)腸通便的作用，而且含有豐富的維生素或者多種微量元素，長(zhǎng)時(shí)間咳嗽或者咳痰的人群，可以適當(dāng)食用炒芹菜，提高身體的免疫力。
除了以上的家常菜以外，也可以適當(dāng)吃一些黃瓜，病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，可能需要通過(guò)藥物治療，以免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)間。