患者早上喝黃瓜汁、蘋果汁等果蔬汁提神醒腦且不傷害身體，還可以喝十滴水、人丹等中成藥物提神醒腦且不傷害身體。
1、果蔬汁：
果蔬汁是日常生活中常見的一類食物，其中含有豐富的營養物質，患者適量的喝，可以為身體補充營養，常見的果蔬汁有黃瓜汁、蘋果汁、橙汁、苦瓜汁、火龍果汁等。患者在早上喝些果蔬汁，在一定程度上可以起到提神醒腦的作用，且不會傷害身體。
2、藥物：
患者早上想要提神醒腦且不傷害身體的話，建議遵醫囑喝十滴水、人丹等中成藥物，這些藥物由中藥組成，藥效相對溫和，一般不會傷害患者的身體，還可以起到提神醒腦的作用。但是患者不可以私自用藥，以免影響身體健康。
同時建議患者在早上盡量清淡飲食，可以適當吃些高營養的食物如雞蛋、牛奶等，要少吃辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、大蒜等。