發燒通常是指發熱，全身熱但是沒發熱也不出汗，可能和劇烈運動、環境溫度過高、精神緊張、過敏、上呼吸道感染等原因有關。建議患者到醫院做相關檢查，找出引起的原因，并且做針對性治療。
1、劇烈運動：患者在短時間內如果進行了過于劇烈的運動，會導致身體的血液循環速度加快，導致患者的身體體表溫度增高，出現身體發熱、心跳加快等癥狀。屬于正常的生理現象，而且不需要做特殊的治療，休息15分鐘左右會逐漸緩解。
2、環境溫度過高：如果長時間處于高溫環境，會導致身體的產熱速度增快，從而出現皮膚表面發熱、口干、出汗等癥狀。一般不會伴隨明顯的不適。而且不需要做特殊的治療，只需要及時轉移到通風陰涼的環境，并且適當的喝一些水就可以，避免一次飲用過多，每次的飲用量應控制在200毫升左右。
3、精神緊張：長時間處于過度緊張的狀態下時，會導致交感神經持續興奮，導致皮膚表面的血管處于擴張的狀態，臨床癥狀主要表現為身體發熱、心跳加快、手腳發麻等現象。可以通過深呼吸的方式進行緩解，每次呼吸10~15次，間隔10分鐘可以進行一次深呼吸。
4、過敏：主要是與人體接觸了過敏原有關，比如花粉、螨蟲、動物毛發等，接觸了過敏原之后，體內的嗜堿性粒細胞可能會和肥大細胞進行結合，會產生肥大細胞顆粒，并釋放大量的組胺，導致患者出現過敏反應。癥狀主要表現為皮膚瘙癢、風團、丘疹等，長期用手抓撓之后皮膚表面會發熱。可以在醫生指導下服用抗組胺的藥物治療，比如鹽酸西替利嗪片、鹽酸氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等。
5、上呼吸道感染：也就是出現了上呼吸道的急性炎癥，主要和人體受到了病原體感染引起，比如病毒、細菌等。感染了之后會出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等不適癥狀，但有部分患者可能會出現畏寒，而且皮膚表面有點熱。治療主要以藥物為主，可以在醫生指導下服用頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物。
因此，建議患者咨詢過醫生后，在醫生的建議下進行改善；日常一定要做好個人的護理工作，如果比較熱也不要將衣服脫掉，或者是吃太多的冷飲，比如冰淇淋、冰鎮飲料等，以免引起著涼，導致腹痛、腹瀉、發熱等不適癥狀。