委中放血一般指在委中穴采取放血的操作，通常具有通絡化瘀、清熱涼血的功效與作用，但需要由醫生操作，避免引起不良反應。

委中穴是足太陽膀胱經的腧穴之一，位于膝后區，腘橫紋的中點，在腘窩正中，有腘筋膜，一般可以彎腿后取穴。委中穴聚集了膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣與吸熱后的上行之氣，具有開竅蘇厥、舒經通絡、清熱涼血的作用，主治腰背痛、下肢痿痹、腹痛、上吐下瀉、小便不利、遺尿、丹毒等病癥。

中醫臨床上一般會在委中穴采取放血操作，有助于通絡行氣、活血化瘀、涼血清熱，可以用于緩解經絡不通所引起的腰背疼痛、急性腰扭傷等情況。一般是使用三棱針點刺出血，通常只能用針破開靜脈側壁來放血，不能刺入太深，以免刺入靜脈造成更多出血。

委中穴放血對人體有一定好處，導致該操作有一定的風險，會造成局部皮損，易引發感染。并且如果操作不當，可能會導致出血量較大，誘發貧血，對身體有害。建議由醫生進行操作，盡量不要私自放血，避免對人體健康造成影響。