從中醫的角度來看，冬蟲夏草并不建議天天吃。在服用冬蟲夏草時，應遵循醫生的建議和指導，根據個人體質和病情來選擇合適的劑量和服用方式。同時也要注意選擇正規渠道購買優質的冬蟲夏草產品，以確保其安全性和有效性。
冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，具有多種功效，如補腎益肺、止血化痰、抗疲勞等。在中醫臨床上，冬蟲夏草常用于治療肺腎兩虛、久咳虛喘、勞嗽咳血、腰膝酸痛等癥狀。即使是名貴的中藥材，也并不意味著可以無限制地長期服用。
冬蟲夏草的藥性較為溫熱，長期大量服用可能會導致上火的癥狀，如口干舌燥、咽痛、便秘等，特別是對于陰虛火旺的體質，更應謹慎服用，以免加重病情。
而且每個人的身體狀況和體質都有所不同，因此并不是所有人都適合服用冬蟲夏草。在中醫理論中，講究辨證施治，即根據個人的體質和病情來選擇合適的藥物和劑量。如果未經醫生指導而自行長期服用冬蟲夏草，可能會導致藥不對癥，甚至產生副作用。
需要注意的是，部分冬蟲夏草中可能由于土壤重金屬含量超標、違法添加等原因，導致砷含量超標。如果人體長期攝入砷超標的冬蟲夏草，可能會引起中毒反應，對身體健康造成危害。