黑桑葚可以和多種中藥材搭配喝,搭配不同,其功效也會有所不同,通常與何首烏、雞血藤、西洋參、肉蓯蓉、山楂等搭配后喝比較好。但無論和何種食物一起喝,皆要控制好攝入量,以免攝入過多而增加消化系統負擔。
1、何首烏:何首烏味甘、澀,性微溫,具有補益精血、固腎烏發等功效,黑桑葚味甘、酸,性寒,具有滋補陰血、生津潤燥等功效。兩者搭配喝,能夠增強滋補陰血的功效,適用于肝腎不足導致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟以及須發早白等病癥的患者;
2、雞血藤:雞血藤具有補血活血的功效,而黑桑葚具有滋補陰血的功效,兩者搭配一起喝,既能滋補陰血,又能起到活血的作用,尤其適合女子陰血虧虛導致的閉經;
3、西洋參:西洋參具有補氣養陰、清火生津等功效,而黑桑葚擅長滋補陰血、生津潤燥,兩者搭配一起喝,可以增強補氣養陰、生津止渴等功效,對于津傷口渴、內熱消渴等病癥有一定的緩解作用;
4、肉蓯蓉:肉蓯蓉味甘、咸,具有補陽益精、潤腸通便等功效,黑桑葚能夠滋陰養血、生津潤燥,兩者一起喝適用于腎氣虛弱、陰虧津枯所致的腸燥便秘患者;
5、山楂:山楂性溫,兼入肝經血分,能通行氣血,有活血祛瘀之功。而黑桑葚性寒,歸肝、腎經,有補血滋陰的功效。如果黑桑葚與山楂搭配喝,對于血滯痛經、經閉則具有一定的效果。
此外,黑桑葚還可以與大棗、蜂蜜等食物一起搭配喝,口感甘甜,適量喝還能緩解口渴、促進胃腸蠕動,對于便秘的改善有好處。
