長期待在室內一般不會脫發，脫發可能是季節性脫發、化學性脫發、營養性脫發、內分泌性脫發造成，不同病因有不同的治療方式，應及時就醫，查明具體原因，不可私自用藥。
1、季節性脫發：夏季時，由于氣溫較高，毛孔會膨脹，所以會出現脫發現象，而在秋季，由于氣溫降低，毛孔會關閉，所以脫發現象會相對減輕。一般季節性脫發不需要特別處理，隨著季節變化多數會緩解；
2、化學性脫發：長期染發，在化學物質刺激下，可損傷頭皮與頭發，導致頭發變色，甚至是脫落。化學性脫發可以用溫和的護發素，以及減少染發次數來幫助修復。也可以在醫生指導下服用B族維生素和維生素C類藥物來進行治療，如復合維生素B片、維生素C片等；
3、營養性脫發：頭發是人體健康的一種表征，如果人體的營養不良、代謝紊亂，可造成頭發的營養供給不足，從而造成頭發的彌散性脫落。需要注意平時的飲食，多吃高蛋白食物，同時要注意飲食的多樣化，注意補充維生素和微量元素，少吃辛辣、油膩的食物；
4、內分泌性脫發：頭發的生長需要內分泌系統參與，如果出現內分泌紊亂，可導致頭發生長狀態出現異常，從而可導致脫發。可以在醫生指導下，服用維生素B12片、非那雄胺片等藥物緩解癥狀。