“輕度抑郁怎么治療最好”的說法并不嚴謹，患者通過日常護理、口服藥物、心理治療的方式進行治療通常比較好。

1、日常護理：

患者應該注意合理休息，避免長時間勞累和熬夜，而且應該注意合理飲食，避免進食過多火鍋、燒烤等刺激性較強的食物，以免對機體造成刺激，同時患者可以適當進行散步、打太極等運動，可以調節不良情緒，促進疾病恢復。

2、口服藥物：

患者可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、布南色林片等抗抑郁藥物進行治療，可以有效改善患者的抑郁現象。

3、心理治療：

患者也可以在醫生的指導下選擇認知療法、行為療法等心理治療方式進行處理，可以輔助患者的疾病恢復。

建議患者根據實際情況及時前往醫院就診檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式進行處理，期間應該盡可能保持良好的心態，積極配合醫生進行治療。如果期間出現其他不適癥狀，則應該及時向醫生報備，并根據實際情況進行處理。