一般情況下，眼保健是指通過采取一系列措施來保護眼睛，預防眼部疾病和視力問題的發生。
近視、結膜炎、青光眼、白內障等眼部疾病都較為常見，可能是不注意眼部的清潔衛生、長時間使用電子設備、缺乏營養、年齡增長等原因引起的。建議做眼保健，對于改善視覺功能、促進眼部健康、提高生活質量等方面具有重要的作用，通常包括清潔眼部、控制眼睛的使用時間、按摩眼周穴位，做眼保健操、戴護目鏡、定期檢查、吃富含維生素的食物等內容。
在日常生活中，患者需要清淡飲食、規律作息，盡量不要長時間待在光線過強或過暗的環境中。此外，做眼保健的時候，還可以咨詢專業醫生的意見。
