腎虛一般沒有多久能自愈的說法，只有少部分患者可以自愈，大部分患者還是需要配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
腎虛一般是指腎臟精氣陰陽不足引起的病癥，可能是先天不足、性生活過多、久病、年老體衰等原因引起的，患者可能會(huì)出現(xiàn)健忘、腰膝酸軟、全身乏力、性功能降低、情緒低落等癥狀。少部分患者腎虛的情況比較輕微，一般可以自愈，患者平時(shí)可以適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如葡萄、蘋果、西紅柿、花椰菜等，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽、跑步等，有助于病情的恢復(fù)。
大部分患者通常不可以自愈，建議患者及時(shí)去醫(yī)院通過望、聞、問、切等方式，在明確病因后，積極進(jìn)行對癥治療。建議患者遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身膠囊、壯腰健腎片等補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療。在治療期間患者需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、冰淇淋等，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁性生活，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體的恢復(fù)。